Des fiches pour sophrologue | communication therapeute
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Des fiches pratiques et ludiques pour les Sophrologues

agence de communication sophrologue

Vous êtes Sophrologue et vous recherchez des outils ludiques pour vos séances ?

Découvrez « SophroSpirit”, des fiches pratiques pour vous accompagner…
Nous avons rencontré la créatrice Claire Lucq

Qui êtes-vous Claire ?

Je m’ appelle Claire et je suis sophrologue spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents , diplômée de l école de Sophrologie du Sud Est a st Raphaël .Je suis animatrice d’atelier de communication bienveillante par la méthode Faber et Mazlsih et instructrice en massage bébé formée par l’afmb et pour finir je suis animatrice d’atelier philo avec les enfants, formée par la Fondation Seve. J’interviens dans les écoles de ma région et je reçois en cabinet, à Grimaud .


Quel est votre parcours ?

Après 15 ans passé dans le secteur du commerce à différents postes et dans différents pays, j’ai décidé que ce métier ne correspondait plus à mes valeurs .
En même temps, je suis devenue maman et ce fût un immense chamboulement ! J’ai décidé d’entreprendre une reconversion professionnelle afin de travailler dans un métier d’aide et de soutien à l’être humain. Je me suis dans un premier temps formé à la communication bienveillante, puis j’ai rencontré la sophrologie et j’ai sû qu’il fallait que j’en fasse mon métier.

Je me suis spécialisée dans la prise en charge des enfants et adolescents.

Afin de compléter mes compétences j’ai suivis la formation AFMB pour devenir instructrice en massage bébé, puis la formation SEVE afin d’animer des ateliers philo avec les enfants.


Comment vous est venu votre idée de créer SophroSpirit ?

Lorsque j’ai fais mon stage en vue de l’obtention de mon diplôme dans une école primaire, j’ai longuement réfléchis à un moyen qui permettra aux élèves que je rencontrais de pouvoir se souvenir des exercices que nous verrons au cours de la séances.

J’avais le désir de leur transmettre des outils et des techniques de manière claire et surtout efficaces !
J’ai finalement conçus un système de fiches, qui reprennaient brièvement et de manière très simple, le dérouler de l’exercice ou de la respiration que nous avions apprises.

A l’ouverture de mon cabinet, j’étais en recherche d’outils pour que mes clients puissent continuer à pratiquer et se souvenir des exercices qu’ils faisaient au cabinet.

J’ai donc développé les cartes que j’avais créer pour le stage initialement…

J’ai complété ces 8 fiches par de nouvelles autour de respiration, d’exercice de relaxation dynamique et au vue du succès rencontré, j’en ai créé autour des différents protocoles que je fais vivre en séance.


Ou pouvons-nous acheter vos fiches SophroSpirit  ?

Actuellement les fiches sont présentées principalement sur facebook et instagram.

Le pack “Enfant” comprend 8 fiches, pour la version PDF : 15 €, 18 € pour la version PDF plus imprimé,
Le pack “Respiration” comprend 8 fiches, pour la version PDF : 15 €, 18 € pour la version PDF plus imprimé,
Le pack “Relaxation dynamique” comprend 16 fiches,  au prix de 19 € pour la version PDF, 22 € pour la version PDF plus imprimé.


Quelle est votre approche ?

J’ai toujours voulu apporter mon aide aux enfants et j’ai beaucoup développé mon activité autour de ces petits patients, même si je reçois en cabinet beaucoup d’adultes pour diverses problématiques.

Avec les adultes j’ai une approche assez classique je pense, tout en étant moi même, ce qui serait difficile de faire autrement. J’aime beaucoup rire, et partager avec les autres. J’aime aussi écouter, entendre les différentes expériences de vie de chacun est je trouve, une grande richesse.

Avec les enfants, je laisse mon âme d’enfant ressortir, je suis une grande joueuse, j’aime mettre de la magie dans tout ce que je fais !
Lors d’une séance avec les enfants, nous lisons des livres, nous jouons, nous dessinons, et finalement nous nous relaxons 🙂


Un de vos meilleurs souvenirs professionnels ?

Au cours de l’année passée, il y avait un petit garçon qui avait beaucoup de mal pendant les séances, il refusait de faire les exercices et les relaxations , systématiquement.
J’ai tout de même continuer à lui donner les fiches au même titre que les autres enfants de sa classe, même si pendant les séances il dessinait autre chose et semblait ne prêter aucune attention à ce que nous étions en train de faire. En début d’année, je retrouve ce petit garçon, et au détour d’une discussion avec sa maman, j’apprends qu’il a un cahier à la maison dans lequel il a collé toutes ses fiches et dont il se sert très régulièrement. J’ai été profondément touchée .


Quels sont vos objectifs à venir ? vos projets futurs ?

Je souhaite continuer de développer Sophrospirit et créer de nouvelles fiches sur de nouveau protocoles qui s’adresseraient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Parallèlement, je développe mon activité dans ma région. Étant avide de connaissance, je souhaite continuer de me former et je pense me diriger vers une spécialisation d’accompagnement des enfants Haut Potentiel .


Des conseils pour les entrepreneurs dans le secteur du bien-être qui souhaitent se lancer dans l’entreprenariat ?

Je n’ai pas vraiment de conseils à proprement parler, j’ai toujours fonctionné à l’intuition et à l’ Idée 😉 Sophrospirit est né une nuit, lors d’un réveil, avec une image et une conviction. Le seul conseil que je pourrai donner finalement, est : faites vous confiance, croyez en vous et lancez vous !


Avez-vous une devise ou une citation qui représente votre identité, vos valeurs ?

Je suis une grande passionnée de lecture en tout genre, j’ai toujours un livre à la main , dans mon sac et 3 autres en attente d’être lu. Trouver une seule citation est du coup difficile, mais j’aime beaucoup celle ci :
“ Lorsque l’esprit connaît la tranquilité, il soumet l’Univers tout entier “ Tchouang- tseu